★要チェック♪エステサロンでのお金の使い方はあなた自身でしっかりと決めましょう

★要チェック♪エステサロンでのお金の使い方はあなた自身でしっかりと決めましょう



★要チェック♪エステサロンでのお金の使い方はあなた自身でしっかりと決めましょうブログ:2016/05/06


一日の摂取カロリーが多いから太る。
だから、しばらくカロリー計算してご飯を作ってくれない?
…と以前、シェイプアップを始めた姉に言われました。

始めは計算しながらやっていましたが、
そのうちに、でたらめなカロリーを伝えて、
実際はカロリー計算なんかしませんでした。

しかし、
それでも姉は3`も体重を落としたんですよ!

ぼくが言いたいのは、
「大切なのは摂取カロリーだけではない!」
という事なんです。

ぼくが姉のシェイプアップの為にやったことは、
カロリー計算ではなくバランス計算なんです。
これは、ぼくがシェイプアップに成功した方法です。

以前は、ぼくも
カロリーだけを気にしてご飯していました。

でも、少し考えてみてください。

コンビニなどのお弁当。
今は低カロリーなものもありますが、意外とカロリーが高いですよね。
みなさんも買う時、中身を見るのと同時に、カロリーも見ていませんか?
ぼくもついカロリーを見て決めていたりもしました。

肝心の中身ですが、
バランスがとれてる!って思いますか?

例えば、ハンバーグ弁当。
ハンバーグ、から揚げ、ゆで卵、スパゲッティ、ポテトサラダ、ご飯…
明らかにバランスが悪いですよね。
高カロリーな物は比較的バランスも悪いんです。

つまり、
カロリーを気にするなら、
バランスよく食べるのが一番なんです!

バランスがとれていてば、
たとえ同じ高カロリーだったとしても、
からだに与える影響は違ってくるんですよ!

現に姉が痩せた時も、
恐らくカロリーとしては姉が今まで摂ってきたのと、
さほど変わりはないと思います。

なのに、なぜシェイプアップに成功したのかというと…
それは、やっぱりご飯の内容なんですよね。

★要チェック♪エステサロンでのお金の使い方はあなた自身でしっかりと決めましょう

★要チェック♪エステサロンでのお金の使い方はあなた自身でしっかりと決めましょう

★メニュー

★要チェック♪脱毛クリームのクチコミ情報サイトを確認して使用者の声をチェックしておいてください
★要チェック♪コントロールジェルMEというのは敏感肌の方やお子様にも使うことが出来る
★要チェック♪センスエピでしたら脱毛器っが初めての方でも失敗なく脱毛をすることが出来る
★要チェック♪エステサロンでのお金の使い方はあなた自身でしっかりと決めましょう
★要チェック♪肌の保湿をチェックするために、1つ持っていると便利なアイテム
★要チェック♪電気シェーバーを持っていないのでしたらエステサロンに行く前に予め買っておくと良いでしょう
★要チェック♪脱毛器のランキングサイトなどで脱毛クリームの特徴などを比較してみると良い
★要チェック♪広範囲のムダ毛を早いスピードで処理することの出来るのがシルキン最大の魅力
★要チェック♪毛穴のお悩みを持っている人にこそオススメの女性専用の抑毛ローション
★要チェック♪全身の脱毛をエステサロンで実施した場合におきましては最低でも5万円以上の費用が必要


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)THE 脱毛情報サイト